A Spontán Meditáció Érdeme elnevezésű programunkon 10 hetes ingyenes meditációs tanfolyamot hírdetünk meg. Szerettel várunk minden meditáció iránt érdeklődőt, akikkel szeretnénk megosztani több évtizedes tapasztalatunkat. A résztvevők elsajátíthatják a meditáció alapvető technikáit, képessé válnak az érzelmi és mentális egyensúly megalapozására, megtanulják az emberben rejlő potenciális kvalitások felismerésének és azok felébresztésének módszerét és megtapasztalják az elme csendjének állapotát.
A foglalkozásokra heti egy alkalommal kerül sor Budapesten:
Vasárnaponként 16:00 – 18:00, Stefánia Kultúrális Központ – 1143 Budapest, Stefánia út 34-36. II. emelet 216-os terem. Első foglalkozás: 2010. október 10.
A tanfolyamra jelentkezni lehet a rendezvény után a helyszínen, vagy emailes regisztrációval itt a honlapon.
Tanfolyamunk részletes programjáról itt tudhat meg többet.
A tíz hetes tanfolyamon részletesen foglalkozunk az alábbi témákkal:
- Mi a meditáció állapota
- Mi a meditáció célja
- A Meditáció és a mentális gyakorlatok közötti különbség
- A meditáció és a relaxációs gyakorlatok közötti különbség
- Belső energiarendszerünk
- Tudatosság és meditáció
- Kollektív tudatosság
- A figyelem és mentális kivetítéseink
- Hogyan stabilizáljuk figyelmünket
- Egoizmus és individualizmus
- Az önvizsgálat technikája
A Spontán Meditáció Érdeme 